«Бег с Удовольствием» — объединяющий проект.

Мы хотим, чтобы на занятиях атмосфера была дружественной и семейной. Когда команда сплоченная, то и результаты всех участников улучшаются в разы быстрее, а тренировка превращается в удовольствие.

Мы придумали несколько классных конкурсов, чтобы узнать в каком районе самая креативная и сплоченная команда.

Команда-победитель получает право проведения итоговой 21-й пробежки у себя в районе. Команды со всего города приеду именно к вам. Это будет знаменательное событие и вы будете гордиться своей группой.

Каждый день в 8:00 утра в группе будет появляться конкурсный пост. На следующий день до 12:00 подводятся итоги.

Скидывайте фотографии вашей команды в комментарии к ежедневным постам.

Подписывайте название района + время занятий. Ставьте лайк на самый крутой комментарий с фоткой участников из других районов. Можно ставить лайки нескольким группам, главное не командам своего района.

Чья группа наберёт больше всего лайков на комментарии считается самой креативной.

Каждый день за 5 призовых мест мы будем присваивать баллы:
• 1 место получает 8 баллов
• 2 место получает 6 баллов
• 3 место получает 5 баллов
• 4 место получает 4 балла
• 5 место получает 3 балла.

Фотографии вы можете выкладывать на любой вкус:
- подписывать её стихами,
- использовать разные редакторы и сервисы,
- прикладывать песни к фото и т.д.

Используйте все возможные инструменты. Креативьте по-максимуму!

Здесь примеры фотографий:

Также нам важно, чтобы вы были не только креативными, но ещё и дружными. Одна из главных задач проекта - это сплочение людей.

За вашей посещаемостью мы также будем следить.

Мы посчитаем, сколько вас было в чате на третьем занятии в среду и сравним, сколько дойдёт до 5 занятия в пятницу. У кого выбыло меньше участников, те команды и получат дополнительные баллы.

Например: Если на занятии в среду было 10 человек и в пятницу будет 10, то посещаемость 100% и это - гарантированное первое место. Вы получите целых 10 баллов.

Далее посчитаем сколько было на 5 занятии и сколько человек дошли до 12 занятия во вторую пятницу, когда будет последнее очное занятие с тренером.

Раз в неделю (в субботу) будем подводить итоги по вашей посещаемости, у кого будет лучший процент, то:

• 1 место - получит 10 баллов (посещаемость 100%)
• 2 место - получит 6 баллов (один выбывший участник)

За 2 недели у вас есть возможность получить целых 20 дополнительных баллов за посещаемость.

Легко.

Выкладывайте фотки и сторис на ваших страничках в VK, Instagram, Facebook и других соц.сетях c хештегом #бегсудовольствием и ссылкой на наш сайт или аккаунт.

Пишите о том, как проходят занятия, о своих результатах и достижениях, об эмоциях, полученных на тренировках.

Ссылку или скриншот присылайте в личные сообщения координатору в What's Аpp:
➜ Координатор в Москве:
Лиза +7 981 979-16-04
➜ Координатор в Санкт-Петербурге:
Вероника +7-981-105-25-81

Обязательно подписывайте группу (район и время занятий). За каждый пост вы получаете 2 балла.

Ограничения: Баллы начисляются не чаще одного раза в три дня на одного человека. Присылать скрин или ссылку в личные сообщения координатору нужно в день публикации.

Например: Если вы выложили фото или сторис в соц.сетях в среду и написали Лизе/Веронике, то получили 2 балла. Далее ещё 2 дополнительных балла для своей команды, вы сможете получить только в субботу. И так каждые 3 дня.

Если вы публикуете пост в VK или Facebook, то должна стоять короткая ссылка на наш сайт:
Для Москвы- begmsk.ru
Для Санкт-Петербурга - begspb.ru

Пример: "Так проходит моё утро с Бег с Удовольствием begmsk.ru"

По желанию ставьте хештег #бегсудовольствием по нему вы можете посмотреть и другие публикации наших участников и выпускников!

Для постов в Instagram - ставьте хештег #бегсудовольствием и отметку @running.with.pleasure

Примеры на фото:

Если вы публикуете пост в Инстаграме, то должны стоять хештег #бегсудовольствием и ссылка на профиль — https://www.instagram.com/running.with.pleasure

Примеры на фото:

Далее отправляете сообщение со ссылкой на пост и скриншотом экрана координатору в What'sApp. Указываете район и время группы.

Пример сообщения координатору:

Всё очень просто.

Если у вас в группе 10 человек, то каждый сможет принести команде 8 баллов за 12 дней, если будет делать пост 1 раз в 3 дня.
5 человек принесут команде уже дополнительные 40 баллов.

Каждый день, мы будем отслеживать данные по баллам и выкладывать статистику в комментариях к ежедневным постам.

Чья группа наберёт наибольшую сумму баллов по всем соревнованиям выигрывает заветное право принимать весь город у себя в парке на итоговой 21 пробежке!

Успехов! Топим за свой район!