ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ТРЕНЕРОМ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
Москва
Присоединиться можно в любой момент .
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Давайте знакомиться!
С Удовольствием предлагаем новый формат «Уверенный бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
ДЛЯ КОГО ЭТИ ТРЕНИРОВКИ
Если вы бегали последний раз до автобуса, при этом, сможете пробежать 100 метров без остановки. И хотите добавить спорт в свою жизнь.
Если вы уже бегаете регулярно, но хотите заниматься в команде единомышленников и с тренером.
Если вы хотите освоить нетравматичную технику бега или подготовиться к марафону или полумарафону.
ТРЕНИРОВКИ
?
?
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ
Обучение теории и технике бега
Дружеская атмосфера
Мотивация и поддержка
Контроль ваших пробежек
На занятиях профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет контролировать вашу технику бега. На тренировке: разминка, бег, растяжка. В первые дни ставим технику, следим за дыханием.
У нас собираются люди разных возрастов (от 18 до 60), объединенные желанием быть здоровыми и спортивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Совместные пробежки с группой проходят по будним дням. Тренер полностью контролирует ваши пробежки и следит за соблюдением правильной техники бега. Тренер всегда на связи в чате, ему можно задавать все возникшие вопросы.
ТРЕНИРОВКА
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Улучшение спортивных показателей и физической формы
Повышение общей выносливости
Позитивное настроение
Единая команда и дружественная атмосфера
МЕСТО И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Локации на карте
Найдите ближайшую локацию к вам, нажмите на нее, появится описание локации, нажмите на "Оставить заявку" выберите время и зарегистрируйтесь.
13. ст.м. Бульвар Адмирала Ушакова/ст.м. Бунинская Аллея
Район: Южное Бутово
Район: Южное Бутово
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Вт, Чт 6:15-7:25
Вт, Чт 6:15-7:25
12. ст. м. Бульвар Дмитрия Донского. Бутовский парк
Район: Северное Бутово
Район: Северное Бутово
Пн, Ср 20:00-21:10
17. ст. м. Митино. Ландшафтный парк Митино
Район: Митино
Район: Митино
Ср 20:00-21:10,
Сб 8:00-9:10
Сб 8:00-9:10
19. ст. м. Ленинский проспект. Нескучный Сад
Район: Нескучный сад
Район: Нескучный сад
Вт, Чт 19:30-20:40
19. ст. м. Ленинский проспект. Нескучный Сад
Район: Нескучный сад
Район: Нескучный сад
Пн, Ср, Пт 6:30-7:15
28. ст. м. Речной Вокзал. Парк Дружбы
Район: Ховрино
Район: Ховрино
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Пн, Ср, Пт 7:15-8:00
Пн, Ср, Пт 7:15-8:00
78. ст. м. Измайловская. Природно-исторический парк Измайлово
Район: Измайлово
Район: Измайлово
Пн, Ср, Пт 6:30-7:15
93. ст. м. Селигерская Парк имени Святослава Фёдорова
Район: Бескудниково
Район: Бескудниково
Вт, Чт 20:00-21:10
97. ст. м. Воробьёвы горы. Лужнецкая набережная
Район: Хамовники
Район: Хамовники
Вт, Чт 19:00-20:10
Сб 9:00-10:10
Сб 9:00-10:10
101. ст. м. Перово. ш. Энтузиастов, 33. Стадион "Авангард"
Район: Перово
Район: Перово
Вт, Чт 19:00-20:10
100. ст. м. ЦСКА. Манеж "ЦСКА". (вход в манеж оплачивается отдельно - 400р)
Район: Хорошевский
Район: Хорошевский
Вт, Чт 20:40-21:50
Бескудниково
ст. м. Селигерская, парк имени Святослава Фёдорова, у фонтанов в парке
Северное Бутово
Ст. м. Бульвар Дмитрия Донского. Бутовский парк. Встречаемся у пруда
Северное Бутово
ст.м. Бульвар Адмирала Ушакова (Нижний Гавриковский пруд) / ст.м. Бунинская Аллея (Стадион гарнизона Остафьево)
Красногорский район, Павшинская пойма
Красногорский бульвар, встречаемся между домами 18 и 20.
Митино
Ландшафтный парк Митино. Спортивная площадка рядом с центральным входом с улицы Барышиха
мкр Чертаново-Северное
ст. м. Чертановская, ул. Северное Чертаново, корп. 809, футбольный стадион у школы №1158
Нескучный Сад
встречаемся у ротонды у Андреевского пруда
Парк Горького
ст. м. Октябрьская, Парк Культуры Горького, у Центрального входа со стороны ул. Крымский Вал
Хорошевский
ст. м. ЦСКА. Парк Ходынское поле
Петровский парк
ст. м. Динамо. Петровский парк. Встречаемся на пешеходной Липовой Аллея
Кунцево
ст. м. Молодежная Кунцевская улица 9к1. Встречаемся у беседки на Кунцевской улице напротив дома 9к1
Парк Фили
Филевский парк, у главной сцены в парке, ориентир - Большая Филёвская ул., 22, стр. 14.
Раменки
м. пр. Вернадского, парк 50-летия Октября, на площади Семьи.
Тимирязевский район
ст. м. Тимирязевская, Парк Дубки, детская площадка
Тропарево
ст.м. Тропарево, Тропаревский лесопарк. Встречаемся у входа в парк напротив дома 166с1 по Ленинскому проспекту
Ховрино
ст. м. Речной Вокзал. Парк Дружбы. Памятник венгерско-советской дружбе.
Котловка
ст.м. Нахимовский проспект, парк Сосенки встречаемся на пересечении Нахимовского проспекта и Проектируемого проезда №460 у входа в парк
Царицыно
ст. м. Царицыно. Стадион по адресу ул. Лисичанская 3
Хорошёвский район
ст. м. ЦСКА. Парк Ходынское поле. Встречаемся у входа в батутный центр
Красногорский
Ст. м. Мякинино Красногорский бульвар Встречаемся на площади между домами 20 и 18.
Дмитровский
Парк Ангарские Пруды. Встречаемся внутри парка у танцевальной площадки в северной части парка
60. Кунцево
Ст. м. Молодежная, Кунцевская улица 9к1, у беседки на Кунцевской улице, напротив дома 9к1
Измайлово
ст. м. Измайловская, природно-исторический парк Измайлово, встречаемся рядом с выходом №3 из метро "Измайловская"
Коммунарка
ст. м. Ольховая, у смотровой площадки Конторского пруда.
Пресненский район
Ст. м. Улица 1905 года. Парк Декабрьского Восстания, на спортивной площадке в центре парка.
Бескудниково
ст. м. Селигерская Парк имени Святослава Фёдорова Встречаемся на южной детской площадке
Новокосино
Ст. м. Новокосино, Реутов, стадион лицея по адресу ул. Южная, д.8
Лианозово/Алтуфьево
ст. м. Алтуфьево. Лианозовский ПКиО
Тушино
ст.м. Сходненская Бульвар Яна Райниса встречаемся на Бульваре Яна Райниса, на футольном поле
Лужники
м.Воробьёвы горы.(последний вагон из центра)
Вещи можно оставить в спортивном магазине Project. Встречаемся на Лужнецкой набережной
Вещи можно оставить в спортивном магазине Project. Встречаемся на Лужнецкой набережной
Савеловский район
м. Петровский парк. Петровский парк, Липовая аллея
Бескудниково
ст. м. Селигерская, парк имени Святослава Фёдорова, встречаемся у фонтанов в парке
ЦСКА
м.ЦСКА. Манеж ЦСКА. Вход в манеж оплачивается отдельно. Разовое посещение - 400р
Перово
ст.м. Перово. ш. Энтузиастов, 33. Стадион "Авангард"
Чертаново-Центральное
ст.м.Пражская. Парк Каскад Кировоградских прудов. Встречаемся на входе в парк возле дома 32 по Кировоградской улице
Гольяново
ст. м. Щелковская. Гольяновский сквер. Встречаемся у скульптуры "Орёл"
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
Для вашего удобства мы ввели систему абонементов.
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4000 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний/утренний
Стоимость 4600 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1000р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1150р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4000 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний/утренний
Стоимость 4600 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1000р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1150р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
О ПРОЕКТЕ
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
О ПРОЕКТЕ
«БСУ»
«БСУ»
Мы - сообщество любителей оздоровительного бега.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 (981) 105-25-81
Почта: running.with.pleasure9@gmail.com
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001