ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ТРЕНЕРОМ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
Присоединиться можно в любой момент .
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Москва
Давайте знакомиться!
С Удовольствием предлагаем новый формат «Уверенный бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
ДЛЯ КОГО ЭТИ ТРЕНИРОВКИ
Если вы бегали последний раз до автобуса, при этом, сможете пробежать 100 метров без остановки. И хотите добавить спорт в свою жизнь.
Если вы уже бегаете регулярно, но хотите заниматься в команде единомышленников и с тренером.
Если вы хотите освоить нетравматичную технику бега или подготовиться к марафону или полумарафону.
?
?
ТРЕНИРОВКИ
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ
Обучение теории и технике бега
Дружеская атмосфера
Мотивация и поддержка
Контроль ваших пробежек
На занятиях профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет контролировать вашу технику бега. На тренировке: разминка, бег, растяжка. В первые дни ставим технику, следим за дыханием.
У нас собираются люди разных возрастов (от 18 до 60), объединенные желанием быть здоровыми и спортивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Совместные пробежки с группой проходят по будним дням. Тренер полностью контролирует ваши пробежки и следит за соблюдением правильной техники бега. Тренер всегда на связи в чате, ему можно задавать все возникшие вопросы.
ТРЕНИРОВКА
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Улучшение спортивных показателей и физической формы
Повышение общей выносливости
Позитивное настроение
Единая команда и дружественная атмосфера
МЕСТО И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Локации на карте
Найдите ближайшую локацию к вам, нажмите на нее, появится описание локации, нажмите на "Оставить заявку" выберите время и зарегистрируйтесь.
11. Ст. м. Бульвар Адмирала Ушакова. Парк Южное Бутово
Район: Бутово
Район: Бутово
Вт, Чт - 20:00-21:10
12. Ст. м. Бульвар Дмитрия Донского. Бутовский парк
Район: Северное Бутово
Район: Северное Бутово
Пн, Ср 19:40-20:50
28. Ст. м. Речной Вокзал. Парк Дружбы
Район: Ховрино
Район: Ховрино
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Пн, Ср, Пт 7:15-8:00
Пн, Ср, Пт 7:15-8:00
93. Ст. м. Селигерская Парк имени Святослава Фёдорова
Район: Бескудниково
Район: Бескудниково
Вт, Чт 20:00-21:10
96. ст.м. Сходненская. Бульвар Яна Райниса
Район: Тушино
Район: Тушино
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Пн, Ср, Пт 7:00-7:45
Пн, Ср, Пт 7:00-7:45
97. ст. м.Воробьёвы горы. Стадион "Лужники". Встречаемся на Лужнецкой набережной
Район: Хамовники
Район: Хамовники
Вт, Чт 19:00-20:10
Сб 10:00-11:10
Сб 10:00-11:10
Бескудниково
ст. м. Селигерская, парк имени Святослава Фёдорова, у фонтанов в парке
Бутово
ст. м. Бульвар Адмирала Ушакова; парк Южное Бутово, на входе с ул. Адмирала Лазарева; ориентир - ул. Адмирала Лазарева, д. 19
Северное Бутово
Ст. м. Бульвар Дмитрия Донского. Бутовский парк. Встречаемся у пруда
Красногорский район, Павшинская пойма
Красногорский бульвар, встречаемся между домами 18 и 20.
Митино
Ландшафтный парк Митино. Спортивная площадка рядом с центральным входом с улицы Барышиха
мкр Чертаново-Северное
ст. м. Чертановская, ул. Северное Чертаново, корп. 809, футбольный стадион у школы №1158
Парк Горького
ст. м. Октябрьская, Парк Культуры Горького, у Центрального входа со стороны ул. Крымский Вал
Парк Фили
Филевский парк, у главной сцены в парке, ориентир - Большая Филёвская ул., 22, стр. 14.
Раменки
м. пр. Вернадского, парк 50-летия Октября, на площади Семьи.
Тимирязевский район
ст. м. Тимирязевская, Парк Дубки, детская площадка
Ховрино
ст. м. Речной Вокзал. Парк Дружбы. Памятник венгерско-советской дружбе.
Царицыно
ст. м. Царицыно. Стадион по адресу ул. Лисичанская 3
Хорошёвский район
ст. м. ЦСКА. Парк Ходынское поле. Встречаемся у входа в батутный центр
Красногорский
Ст. м. Мякинино Красногорский бульвар Встречаемся на площади между домами 20 и 18.
Дмитровский
Парк Ангарские Пруды. Встречаемся внутри парка у танцевальной площадки в северной части парка
60. Кунцево
Ст. м. Молодежная, Кунцевская улица 9к1, у беседки на Кунцевской улице, напротив дома 9к1
Измайлово
ст. м. Измайловская, природно-исторический парк Измайлово, встречаемся рядом с выходом №3 из метро "Измайловская"
Коммунарка
ст. м. Ольховая, у смотровой площадки Конторского пруда.
Пресненский район
Ст. м. Улица 1905 года. Парк Декабрьского Восстания, на спортивной площадке в центре парка.
Бескудниково
ст. м. Селигерская Парк имени Святослава Фёдорова Встречаемся на южной детской площадке
Новокосино
Ст. м. Новокосино, Реутов, стадион лицея по адресу ул. Южная, д.8
Лианозово/Алтуфьево
ст. м. Алтуфьево. Лианозовский ПКиО
Тушино
ст.м. Сходненская Бульвар Яна Райниса встречаемся на Бульваре Яна Райниса
Лужники
м.Воробьёвы горы.(последний вагон из центра)
Вещи можно оставить в спортивном магазине Project. Встречаемся на Лужнецкой набережной
Вещи можно оставить в спортивном магазине Project. Встречаемся на Лужнецкой набережной
Савеловский район
м. Петровский парк. Петровский парк, Липовая аллея
Бескудниково
ст. м. Селигерская, парк имени Святослава Фёдорова, встречаемся у фонтанов в парке
Лужники
м.ЦСКА. Манеж ЦСКА. Вход в манеж оплачивается отдельно. Разовое посещение - 600р
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
Для вашего удобства мы ввели систему абонементов.
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4000 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний
Стоимость 4600 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1000р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1150р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4000 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний
Стоимость 4600 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1000р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1150р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
О ПРОЕКТЕ
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
О ПРОЕКТЕ
«БСУ»
«БСУ»
Мы - сообщество любителей оздоровительного бега.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 (981) 105-25-81
Почта: running.with.pleasure9@gmail.com
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001