ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ТРЕНЕРОМ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Сделаете бег своей привычкой.
Познакомитесь с единомышленниками.
В июне 3 бесплатных пробных занятия вместо 1.
Занятия с тренером по утрам 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
Научитесь бегать с удовольствием.
Сделаете бег своей привычкой.
Познакомитесь с единомышленниками.
В июне 3 бесплатных пробных занятия вместо 1.
Занятия с тренером по утрам 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
Санкт-Петербург
!
БОНУС ИЮНЯ
При регистрации в июне вместо 1 пробного занятия вы можете посетить 3 пробных занятия.
Так вы сможете лучше понять подходит ли вам формат, тренер и атмосфера в группе.
При регистрации в июне вместо 1 пробного занятия вы можете посетить 3 пробных занятия.
Так вы сможете лучше понять подходит ли вам формат, тренер и атмосфера в группе.
Давайте знакомиться!
С Удовольствием предлагаем новый формат «Уверенный бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем за 28 минут. Затем в нашем проекте вы переходите в статус «Любителя», а не новичка.
ДЛЯ КОГО ЭТИ ТРЕНИРОВКИ
Если вы бегали последний раз до автобуса, при этом, сможете пробежать 100 метров без остановки. И хотите добавить спорт в свою жизнь.
Если вы уже бегаете регулярно, но хотите заниматься в команде единомышленников и с тренером.
Если вы хотите освоить нетравматичную технику бега или подготовиться к марафону или полумарафону.
?
?
ТРЕНИРОВКИ
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ
Обучение теории и техники бега
Дружеская атмосфера
Мотивация и поддержка
Контроль ваших пробежек
На занятиях профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет контролировать вашу технику бега. Всего 40 минут в день с утра. На тренировке: разминка, бег 10-15 минут, растяжка. В первые дни ставим технику, следим за дыханием.
У нас собираются люди разных возрастов (от 18 до 60), объединенные желанием быть здоровыми и спортивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Совместные пробежки с группой проходят по будним дням. Тренер полностью контролирует ваши пробежки и следит за соблюдением правильной техники бега. Тренер всегда на связи в чате, ему можно задавать все возникшие вопросы.
ТРЕНИРОВКА
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Улучшение спортивных показателей и физической формы
Повышение общей выносливости
Позитивное настроение
Единая команда и дружественная атмосфера
МЕСТО И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Локации на карте
Найдите ближайшую локацию к вам, нажмите на нее, появится описание локации, нажмите на "Оставить заявку" выберите время и зарегистрируйтесь.
37. Ст. м. Гражданский проспект. Парк Муринский
Район: Калининский
Район: Калининский
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
41. Ст. м. Парк Победы. Парк Победы, около пруда "Очки"
Район: Московский
Район: Московский
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
43. Ст. м. Комендантский проспект. Пересечение Долгоозерной ул. и Комендантского проспекта
Район: Приморский Центр
Район: Приморский Центр
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
72. Ст. м. Проспект Славы. Парк Интернационалистов
Район: Фрунзенский
Район: Фрунзенский
6:10 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
80. Ст. м. Озерки / ст. м. Удельная. Парк Сосновка, пересечение пр. Тореза и ул. Рашетова
Район: Выборгский
Район: Выборгский
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
93. Ст. м. Улица Дыбенко. Парк Есенина
Район: Невский
Район: Невский
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
95. Ст. м. Девяткино. Спортивная площадка между домами на ул. Екатерининская, 4 и пр. Авиаторов Балтики, 9к3
Район: Мурино
Район: Мурино
6:20 — 1-я группа
7:00 — 2-я группа
7:00 — 2-я группа
Калининский район
Парк Муринский, пересечение Гражданского пр. и Луначарского пр.
Московский район
ст. м. Парк Победы, около пруда "Очки".
Приморский район (Центр)
ст. м. Комендантский проспект, пересечение Долгоозерной ул. и Комендантского пр.
Центральный район
ст. м. Гостиный Двор, Площадь Искусств, у памятника Пушкину
Фрунзенский район
ст. м. Проспект Славы, Парк Интернационалистов, у скамеек, около Поклонного креста
Выборгский район
ст. м. Озерки / ст.м. Удельная. Парк Сосновка, пересечение пр. Тореза и ул. Рашетова.
Встречаемся на стороне парке, у автобусной остановки
Встречаемся на стороне парке, у автобусной остановки
Невский район
ст. м. Улица Дыбенко. Парк Есенина, на пересечении ул. Антонова-Овсеенко и пр. Большевиков, на стороне парка. Рядом "Окей" для ориентира.
Мурино
ст. м. Девяткино, на спортивной площадке между домами по адресу ул. Екатерининская, 4 и пр. Авиаторов Балтики, 9к3
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
Для того, чтобы понять, подходит или нет данный формат тренировок, тренер и атмосфера в группе, вы можете посетить пробное занятие.
Пробное занятие — бесплатное.
После него вы уже принимаете решение по оплате абонемента.
3 200 руб. абонемент за 12 занятий (продолжительность — 4 недели).
При регистрации в июне вместо 1 пробного занятия вы можете посетить 3 пробных занятия.
После регистрации координатор вышлет уточняющую информацию. И вы можете прийти в указанное время и место на любую тренировку.
Пробное занятие — бесплатное.
После него вы уже принимаете решение по оплате абонемента.
3 200 руб. абонемент за 12 занятий (продолжительность — 4 недели).
При регистрации в июне вместо 1 пробного занятия вы можете посетить 3 пробных занятия.
После регистрации координатор вышлет уточняющую информацию. И вы можете прийти в указанное время и место на любую тренировку.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ
Если вам никак не подходит утреннее время занятий, запишитесь в лист ожидания, и возможно мы подберем для вас другую группу.
Лист ожидания
Если вы знаете у себя в районе людей, кто тоже хотел бы пройти нашу программу, то отправьте им ссылку на наш сайт и попросите заполнить форму ожидания.
О ПРОЕКТЕ «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
Мы - сообщество любителей оздоровительного бега.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 23 134 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 23 134 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001