ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ТРЕНЕРОМ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
В ВАШЕМ РАЙОНЕ
Санкт-Петербург
Присоединиться можно в любой момент.
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Освоите нетравматичную технику бега.
Научитесь бегать с удовольствием.
Познакомитесь с единомышленниками.
Давайте знакомиться!
С Удовольствием предлагаем новый формат «Уверенный бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
ДЛЯ КОГО ЭТИ ТРЕНИРОВКИ
Если вы бегали последний раз до автобуса, при этом, сможете пробежать 100 метров без остановки. И хотите добавить спорт в свою жизнь.
Если вы уже бегаете регулярно, но хотите заниматься в команде единомышленников и с тренером.
Если вы хотите освоить нетравматичную технику бега или подготовиться к марафону или полумарафону.
ТРЕНИРОВКИ
?
?
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ
Обучение теории и технике бега
Дружеская атмосфера
Мотивация и поддержка
Контроль ваших пробежек
На занятиях профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет контролировать вашу технику бега. На тренировке: разминка, бег, растяжка. В первые дни ставим технику, следим за дыханием.
У нас собираются люди разных возрастов (от 18 до 60), объединенные желанием быть здоровыми и спортивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Совместные пробежки с группой проходят по будним дням. Тренер полностью контролирует ваши пробежки и следит за соблюдением правильной техники бега. Тренер всегда на связи в чате, ему можно задавать все возникшие вопросы.
ТРЕНИРОВКА
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Улучшение спортивных показателей и физической формы
Повышение общей выносливости
Позитивное настроение
Единая команда и дружественная атмосфера
Локации на карте
- Найдите ближайшую локацию к вам
- Нажмите на нее, появится описание локации
- Нажмите на «Оставить заявку» выберите время и зарегистрируйтесь
МЕСТО ЗАНЯТИЙ
Метро Гражданский проспект
Парк Муринский
Время занятий:
Пн, Ср, Пт 6:00-6:45
Вт, Чт 20:00-21:10
Парк Муринский
Время занятий:
Пн, Ср, Пт 6:00-6:45
Вт, Чт 20:00-21:10
Метро Парк Победы.
У фонтана Венок Славы
Время занятий:
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Пн, Ср, Пт 7:00-7:45
Пн, Ср, Пт 7:50-8:35
Вт, Чт 5:50-7:00
У фонтана Венок Славы
Время занятий:
Пн, Ср, Пт 6:15-7:00
Пн, Ср, Пт 7:00-7:45
Пн, Ср, Пт 7:50-8:35
Вт, Чт 5:50-7:00
Метро Звездная. Пулковский парк.
На круговой площади в центе парка
Время занятий:
Вт, Чт, Пт 6:15-7:00
Вт, Чт, Пт 7:00-7:45
На круговой площади в центе парка
Время занятий:
Вт, Чт, Пт 6:15-7:00
Вт, Чт, Пт 7:00-7:45
Метро Ленинский проспект.
Муниципальный округ Дачное
Время занятий:
Пн, Ср 6:15-7:00, Сб 7:15-8:00
Пн, ср 7:00-7:45, Сб 8:00-8:45
Муниципальный округ Дачное
Время занятий:
Пн, Ср 6:15-7:00, Сб 7:15-8:00
Пн, ср 7:00-7:45, Сб 8:00-8:45
Калининский
Метро Гражданский проспект
Парк Муринский
Парк Муринский
Выборгский
Метро Озерки/Удельная
Парк Сосновка
Парк Сосновка
Кировский
Метро Ленинский проспект. Муниципальный округ Дачное
Фрунзенский район
Метро Проспект Славы, Парк Интернационалистов
Московский район
Метро Парк Победы. У фонтана Венок Славы
Пулковский район
Метро Звездная. Пулковский парк. На круговой площади в центе парка
Невский
Метро Улица Дыбенко. Парк Есенина. Встречаемся на пересечении ул. Антонова-Овсеенко и пр. Большевиков, на стороне парка. Рядом "Окей" для ориентира.
Приморский район
Метро Комендантский проспект. Парк Долгого Озера Встречаемся на волейбольной площадке.
Парнас
Метро Парнас.
КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
Для вашего удобства мы ввели систему абонементов.
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4500 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний
Стоимость 5000 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1125р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1250р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
1. Абонемент по утрам в будние дни
Стоимость 4500 рублей за 4 недели.
Занятия 3 раза в неделю по 45 минут.
2. Абонемент вечерний
Стоимость 5000 рублей за 4 недели
Занятия 2 раза в неделю по 1 час 10 минут.
Если вы уезжаете в отпуск или командировку, то сможете заморозить ваш абонемент.
После регистрации на сайте с вами свяжется координатор в течение 1-2 дней и расскажет остальные организационные моменты.
Важно! Если вы не занимались ранее по программе "Уверенный бег" и тренер вам не знаком, вы можете оплатить пробную неделю, чтобы принять решение о полноценном участии и познакомиться с тренером.
Стоимость пробной недели:
- 1125р (3 раза в неделю по 45 минут)
- 1250р (2 раза в неделю по 1 час 10 минут)
Лист ожидания
Если вы знаете у себя в районе людей, кто тоже хотел бы пройти нашу программу, то отправьте им ссылку на наш сайт и попросите заполнить форму ожидания.
О ПРОЕКТЕ
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
«БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
О ПРОЕКТЕ
«БСУ»
«БСУ»
Мы - сообщество любителей оздоровительного бега.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел.
Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
По результатам забегов Purkrun наше сообщество занимает 1-ое место, как самое многочисленное в России, количество участников в забегах составляет 1010.
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001