Занятия с тренером
в Центральном районе
В зависимости от своей текущей формы Вы можете выбрать любой подходящий формат тренировок
Кушнирова Евгения
Тренер проекта в Центральном районе

Ведёт программу «21 день»
В проекте с 2023 года.

Прошла внутреннее обучение «Бег с Удовольствием» на тренера

Ежегодно участвует в популярных полумарафонах, таких как «ЗаБег РФ» и «Северная столица» на дистанции 10км.
Меньшиков Павел
Тренер проекта в Центральном районе

Ведёт программы «Уверенный бег» и «Сборная»
В проекте с 2019 года

Спортивное образование:
- инструктор групповых программ;
- дополнительная высшая профпереподготовка в VP Fitness Consulting, 2020,

Спортивные достижения:
— Пробежал 6 марафонов (42 км).
— Альпинист России (взошёл на Эльбрус с Юга).
— Бежал с факелом Олимпийских Игр в Сочи-2014 в родном городе Ижевске.


Наши программы
Программа «21 день»
Формат «21 день» — это программа для начинающих бегунов.

Вы обучитесь правильной технике бега за 3 недели занятий в вашем районе. А также, приобретете новую привычку и узнаете, как бегать с удовольствием. Занятия в малых группах. Стоимость программы определяете сами.

Узнать расписание занятий и зарегистрироваться можно на сайте.
Формат «Уверенный Бег»
Формат «Уверенный Бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега общей выносливости.

С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.

Формат «Корпоративный»
Мы поможем объединить сотрудников в дружную команду, даже если сейчас в вашей компании все ходят обедать в одиночку. Для этого мы:
— готовим вашу компанию к участию в забегах. Ваши сотрудники вместе пробегут забег и получат массу положительных эмоций;
— организовываем утренние, дневные или вечерние тренировки по бегу для ваших сотрудников;
— учим азам бега: как подготовиться, как бежать и что делать после тренировки, чтобы быстро восстановиться;
— учим бегать с удовольствием: как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку.
Специальное предложение:
1 мастер-класс вместо тысячи обсуждений.
В мае для всех, кто оставит заявку на «Корпоративный» формат мы бесплатно проведём ознакомительный мастер-класс по технике бега на 2 часа. Единственное условие: вы должны собрать от 8 сотрудников.
Вы познакомитесь с проектом и тренером. И далее уже поймете какой формат вам выбрать далее, чтобы сотрудникам он 100% подошёл.
Тренировка-знакомство
Если вы не знаете какую программу вам выбрать, хотите познакомиться с тренером и понять подходит ли вам формат тренировок, мы рекомендуем воспользоваться тренировкой-знакомство.

Тренировка-знакомство - это наиболее эффективный способ оценить вашу текущую форму, понять цели, задачи и подобрать подходящую программу. Тренировка проводит профессиональный тренер нашей команды.

Стоимость тренировки - 1400р.
Длительность тренировки - 1 час

Оставляйте заявку по кнопке ниже и наш координатор свяжется с вами в течение 24 часов для уточнения деталей

Занимайтесь вместе с друзьями!
Мы тренируемся и в других районах г.Санкт-Петербурга
Отправляйте ссылку на нужный район друзьям и занимайтесь вместе
Не подходит время или место занятий?

Вы можете пройти наши программы онлайн!

У нас есть полный курс по технике бега для начинающих и продолжающих. Также есть онлайн программы с видео-разбором техники бега, чтобы вы понимали что уже хорошо получается, а что в первую очередь подкорректировать.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, расскажет подробности каждого формата.
Спецпредложения для формата онлайн (при регистрации в мае 2023 года):
Первый урок вы получаете на пробу и далее уже принимаете решение приобретать ли нашу онлайн программу.
Почему ученики выбирают нас?
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел. Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.

Если вы давно хотели добавить спорт в свою жизнь, сейчас самое время это сделать. Выбирайте удобный формат для себя и присоединяйтесь к нашему сообществу.
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 (981) 105-25-81
Почта: running.with.pleasure9@gmail.com
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001