Дата старта 13 октября
Худеем с Удовольствием!
- Скинете от 6 до 10 кг за всю программу
- Откроете для себя новое в обычных продуктах с помощью невероятных рецептов программы
- Получите поддержку куратора и единомышленников в чате
- Испытаете чувство гордости и любви к себе
- Откроете для себя новое в обычных продуктах с помощью невероятных рецептов программы
- Получите поддержку куратора и единомышленников в чате
- Испытаете чувство гордости и любви к себе
Поэтапное погружение в питание на протяжении 5 модулей программы
Что вас ждёт?
Работающая система, которая позволит похудеть без диет и голодовок, несколько метрик достижения результата по весу и качеству тела
Поддержка эксперта и единомышленников в чате
Мини-группы до 10 человек, максимум внимания каждому
Мини-группы до 10 человек, максимум внимания каждому
Еженедельные креативные задания и челленджи + еженедельные рецепты
Интерактивные видео из магазинов по выбору продуктов и готовых блюд на любой вкус и кошелек
Эта программа для вас, если
- Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и потом героически с мая выходить хотя бы на ту форму, что была в декабре
- Вы знаете, как и правильно питаться, и сколько пить воды, но результата нет
- Вы не сторонник диет и голоданий, но хотите знать как похудеть без ущерба для здоровья
- Вы понимаете, что питание - это важная составляющая жизни и источника жизненной энергии
✔️Цели программы: привести вас в идеальную форму с помощью плавного снижения веса 1-2кг в месяц, сохранение полученных результатов на долгий срок.
- На программе вы научитесь:
- Считать калории исходя из цели снизить вес и начальных показателей;
- Рассчитывать верные пропорции белков, жиров и углеводов;
- Отслеживать качество тела с помощью специальных метрик
- Понимать важность восстановления и как это делать
- Без лишних иллюзий:
- На нашей программе вы не похудеете на 10кг за месяц;
- Наша программа не является диетой. Мы не сторонники диет;
- Если ваша цель значительное снижение веса, то минус 1-2кг в месяц будет оптимальным результатом;
- Мы не дадим вам не добирать калории.
- Формат программы:
Получаете теоретическую часть и практическое задание через Телеграм. Выполняете его и скидываете отчёт.
Мы хотим чтобы каждый участник хорошо понимал в теме питания, поэтому действуем в формате 50% теории, 50% практики первые недели. Далее 70% практики, 30% теории. Упор на обратную связь по выполненным заданиям.
От вас потребуется 20-30 минут в течение дня на выполнение заданий.
Время выполнения выбираете сами.
ЭКСПЕРТ КУРСА
Автор программы и главный эксперт ПИТСУ
Дипломированный нутрициолог, спортивный нутрициолог, главный тренер по бегу и плаванию проекта «Бег с Удовольствием»
Под руководством Павла на предыдущих потоках ПИТСУ похудели, постройнели и улучшили качество тела 1233 человека!
Вы в надёжных руках!
Дипломированный нутрициолог, спортивный нутрициолог, главный тренер по бегу и плаванию проекта «Бег с Удовольствием»
Под руководством Павла на предыдущих потоках ПИТСУ похудели, постройнели и улучшили качество тела 1233 человека!
Вы в надёжных руках!
Длительность курса: 5 месяцев
Стоимость курса: 4800 руб в месяц
Стоимость курса: 4800 руб в месяц
СТОИМОСТЬ КУРСА ПО ПИТАНИЮ
Чтобы принять участие, оставляйте заявку.
Координатор свяжется с вами в течение 24 часов и сообщит все подробности участия.
Координатор свяжется с вами в течение 24 часов и сообщит все подробности участия.
Важно! Первая неделя у вас пробная. До старта вы платите 1200 рублей. Если после первой недели вы остаетесь с нами, эта сумма входит в оплату за месяц.
Если программа вам не подойдет, мы вернем вам деньги без выяснения причин после первой недели.
Если программа вам не подойдет, мы вернем вам деньги без выяснения причин после первой недели.
Длительность курса: 21 день
Стоимость курса: 2990р
Стоимость курса: 2990р
В чате не более 10 человек, за каждым чатом отдельный куратор
Максимум внимания каждому участнику в режиме 24/7
Максимум внимания каждому участнику в режиме 24/7
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Да, подходит. Суть программы заключается в потреблении необходимого количества калорий по индивидуально рассчитанной норме и правильного распределения КБЖУ. Достичь этого можно с помощью любой пищи.
Так как наша программа имеет четкую цель. Для ее достижения, мы будем ежедневно считать калории и заносить в приложение все, что мы едим.
Нет, не подходит. Беременным девушкам и девушкам в послеродовой период (12 месяцев) лучше питаться под присмотром профессионального диетолога.
Для участия в программе вам понадобятся:
- кухонные весы
- напольные весы
- немного свободного места на телефоне для скачивания необходимого приложения
- кухонные весы
- напольные весы
- немного свободного места на телефоне для скачивания необходимого приложения
20-30 минут в день на выполнение заданий и заполнение приложения.
С каждым днем вы будете тратить все меньше и меньше времени на это :)
С каждым днем вы будете тратить все меньше и меньше времени на это :)
Мы против радикальных методов похудения, поэтому на нашей программе вы не похудеете на 10 килограмм за месяц. Зато вы сможете научиться правильно питаться и/или постройнеть минимум на 1-2 килограмма в месяц, выполняя наши рекомендации.
СКОРЕЕ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
Старт 13 октября
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Листайте карусель и ознакомьтесь с отзывами тех, кто уже прошел программу «Питание с Удовольствием».
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли
1233 человека.
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли
1233 человека.
КОНТАКТЫ
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001