Давайте знакомиться!
С Удовольствием предлагаем новый формат программы «Уверенный бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
В формате «Уверенный бег» нет финальной даты обучения. Вы занимаетесь в своём темпе каждый месяц и улучшаете своё здоровье.
Формат считается пройденным, если вы на контрольном забеге пробегаете 5км быстрее чем 28 минут. Тогда в нашем проекте вы переходите уже в статус «Любителя», а не новичка.
При регистрации в июне вместо 1 пробного занятия мы можете посетить 3 пробных занятия.
Так вы сможете лучше понять подходит ли вам формат, тренер и атмосфера в группе.