Беговые кэмпы и выезды выходного дня

📍 Мальдивы, остров Thoddoo

Наши ученики провели там яркую, насыщенную неделю — с белым песком, теплым океаном и, конечно, беговыми тренировками.

За это время они успели прожить маленькую жизнь:
• пробежки вдоль океана и тренировки на стадионе
• рыбалка на рассвете и ужин из собственного улова
• дайвинг со скатами и акулами, красивые рифы
• прогулки по острову, пляжи, закаты и общие игры по вечерам
• море смеха, движения, общения и новых впечатлений

😍 Это был тот формат отдыха, где команда становится ближе, чем когда-либо, а каждый день наполняет эмоциями и вдохновением.

😉 И у вас всегда есть возможность присоединиться к нам.
Оставляйте заявку — и станьте частью следующих приключений вместе с «БСУ».

📍Орехово

• природа, движение и тепло:  
• круговая тренировка под открытым небом,  
• бег по ароматному сосновому лесу,
• драйвовая командная эстафета,
• настоящая баня после нагрузок,
• и вечер у костра: шашлыки, разговоры о насущном.

Это были не просто выходные — это перезагрузка с пользой: 🏃‍♂️ физическая форма, новые знакомства, живое общение.

Если вы тоже хотите такие выходные — ждём вас в следующем выезде!

📍 В Коломне — плотный, но вдохновляющий уикенд:  

• утренняя пробежка и ОФП на свежем воздухе,  
• полноценная тренировка на стадионе,  
• познавательная лекция,
• прогулка по древнему Кремлю
• и гастрономическое погружение: узнали, как по-настоящему делают коломенскую пастилу и калачи — и, конечно, попробовали!

✨ Такой уикенд остаётся с тобой надолго — в ногах, в голове и в ощущении команды.
Хочешь так же? Мы всегда открыты для новых лиц.
Присоединяйся к следующим выездам и проживай эти моменты вместе с «БСУ» 🏃‍♂️🔥

На забеге было около 100 человек из нашего проекта. Мы стали самым дружным и многочисленным беговым клубом на этом старте. Очень рад, что были семьи с детьми. Организаторы предусмотрели и детские забеги на 100м, 300м и 1000м.

Разминка перед забегом получилось шикарной. Практически каждый успел показать хотя бы по одному упражнению. И конечно же самое главное - настрой в общем круге перед стартом забега. Основатель проекта избавлял участников от всех сомнений и страхов.

В коттедже мы уже праздновали результаты. Было много личных рекордов, хоть и трасса была не простой. Были сауна, шашлыки, овощи гриль, игры, много общения по душам, которого так не хватает в повседневной рутине.

На следующий день, мы заехали на водопад Кивач, посетили гору Сампо и крайне довольные, с медалями и титулами, отправились домой. Поездка получилась очень весёлой, душевной, чемпионской и атмосферной.

В Батуми, мы прилетели составом в 16 человек за неделю до забега 23 сентября и провели там 3 дня в новых коттеджах с бассейном. Большое впечатление произвели Чёрное море, взлётная полоса рядом с морем, головокружительная дорога по отвесному каньону, красота и разнообразие природы, прогулка на лодках по ущелью и длительная пробежка по набережной.

В Тбилиси мы жили в трёхэтажном доме, где на последнем этаже была большая терраса с уютными огнями и видом на город. В Тбилиси больше всего запомнились люди, вкусная еда, живописные окрестности и горы.

За 2 дня до старта провели тренировку. Трасса понравилась. На финише был трудный подъём. Но мы же специально тренировались, мы были готовы! Итого: 12 человек из 16 показали личные рекорды, 2 человека в первый раз бежали 10-км и пробежали их с удовольствием!

Отпраздновали результаты на Тбилисском море и в серных банях.