Спасибо за участие!
Бонусы уже ждут вас!

Конспект с полезной информацией о разминке, растяжке и основных элементах техники при беге доступны по ссылке:
https://clck.ru/VFQQ4

Видео разминки https://youtu.be/tQbkHzE5A3A

Видео растяжки https://youtu.be/N4-1dn9dZEQ

Видео с основными элементами техники https://youtu.be/rUDZKcDLMWQ


До встречи на пробежках!