г.Москва
Занятия с тренером
в Коммунарке
в Коммунарке
В зависимости от своей текущей формы Вы можете выбрать любой подходящий формат тренировок
Тренер Илья Пузанов
Достижения: Мастер спорта по троеборью (бег 3000 м, плавание 300 м, стрельба из пистолета Макарова) 3000 м. Участник 12 полумарафонов на 21,1км.
В команде БСУ: с 2020 года, уже обучила более 350 учеников базовым навыкам бега. Тренер категории «Вызов» БСУ.
Почему нравится быть тренером: Я убеждён, что бегать правильно могут все без исключения. Для меня важно проявлять гибкий подход к человеку, который решил сделать бег частью своей жизни. Именно это доставляет мне удовольствие, я радуюсь, когда кто-то решается на это.
В команде БСУ: с 2020 года, уже обучила более 350 учеников базовым навыкам бега. Тренер категории «Вызов» БСУ.
Почему нравится быть тренером: Я убеждён, что бегать правильно могут все без исключения. Для меня важно проявлять гибкий подход к человеку, который решил сделать бег частью своей жизни. Именно это доставляет мне удовольствие, я радуюсь, когда кто-то решается на это.
Наши программы
Индивидуальный курс
Если вам не удобно время группового занятия на формате «Уверенный бег» или необходима личная прокачка навыков в беге, мы можем предложить индивидуальные занятия в той же локации.
Курс рассчитан на 6 занятий (пн, ср, пт) в утреннее время на 7:50 или 8:50. В некоторых районах могут быть небольшие изменения по времени.
Стоимость всей программы 9 600₽ (6 занятий по технике бега).
1 занятие длится 55 минут.
Специальные условия на курс:
В июле мы даём возможность сначала прийти на 1 занятие без предоплаты. Получить знания и познакомиться с тренером. И далее вы уже принимаете решение оплачивать курс или нет. Если вдруг формат вам не подойдёт, то за первое занятие оплаты не потребуется.
При выборе другого времени или места занятий стоимость обговаривается отдельно.
Курс рассчитан на 6 занятий (пн, ср, пт) в утреннее время на 7:50 или 8:50. В некоторых районах могут быть небольшие изменения по времени.
Стоимость всей программы 9 600₽ (6 занятий по технике бега).
1 занятие длится 55 минут.
Специальные условия на курс:
В июле мы даём возможность сначала прийти на 1 занятие без предоплаты. Получить знания и познакомиться с тренером. И далее вы уже принимаете решение оплачивать курс или нет. Если вдруг формат вам не подойдёт, то за первое занятие оплаты не потребуется.
При выборе другого времени или места занятий стоимость обговаривается отдельно.
Формат «Сборная»
«Сборная» — это постоянный формат тренировок для тех, кто бегает 5 км быстрее 28 минут и хочет улучшать результаты.
Под индивидуальным сопровождением тренера вы пробежите свои первые 10 км, первый полумарафон 21,1 км или даже марафон 42,2 км.
Есть пробное занятие.
Узнать расписание занятий и подробности формата можно на сайте.
Под индивидуальным сопровождением тренера вы пробежите свои первые 10 км, первый полумарафон 21,1 км или даже марафон 42,2 км.
Есть пробное занятие.
Узнать расписание занятий и подробности формата можно на сайте.
Формат «Корпоративный»
Мы поможем объединить сотрудников в дружную команду, даже если сейчас в вашей компании все ходят обедать в одиночку. Для этого мы:
— готовим вашу компанию к участию в забегах. Ваши сотрудники вместе пробегут забег и получат массу положительных эмоций;
— организовываем утренние, дневные или вечерние тренировки по бегу для ваших сотрудников;
— учим азам бега: как подготовиться, как бежать и что делать после тренировки, чтобы быстро восстановиться;
— учим бегать с удовольствием: как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку.
Специальное предложение:
1 мастер-класс вместо тысячи обсуждений.
В июле для всех, кто оставит заявку на «Корпоративный» формат мы бесплатно проведём ознакомительный мастер-класс по технике бега на 2 часа. Единственное условие: вы должны собрать от 8 сотрудников.
Вы познакомитесь с проектом и тренером. И далее уже поймете какой формат вам выбрать далее, чтобы сотрудникам он 100% подошёл.
— готовим вашу компанию к участию в забегах. Ваши сотрудники вместе пробегут забег и получат массу положительных эмоций;
— организовываем утренние, дневные или вечерние тренировки по бегу для ваших сотрудников;
— учим азам бега: как подготовиться, как бежать и что делать после тренировки, чтобы быстро восстановиться;
— учим бегать с удовольствием: как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку.
Специальное предложение:
1 мастер-класс вместо тысячи обсуждений.
В июле для всех, кто оставит заявку на «Корпоративный» формат мы бесплатно проведём ознакомительный мастер-класс по технике бега на 2 часа. Единственное условие: вы должны собрать от 8 сотрудников.
Вы познакомитесь с проектом и тренером. И далее уже поймете какой формат вам выбрать далее, чтобы сотрудникам он 100% подошёл.
Вы не из Москвы?
Вы можете пройти наши программы онлайн.
У нас есть полный курс по технике бега для начинающих и продолжающих. Также есть онлайн программы с видео-разбором техники бега, чтобы вы понимали что уже хорошо получается, а что в первую очередь подкорректировать.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, расскажет подробности каждого формата.
Спецпредложения для формата онлайн (при регистрации в июле 2022 года):
Первый урок вы получаете на пробу и далее уже принимаете решение приобретать ли нашу онлайн программу.
Вы можете пройти наши программы онлайн.
У нас есть полный курс по технике бега для начинающих и продолжающих. Также есть онлайн программы с видео-разбором техники бега, чтобы вы понимали что уже хорошо получается, а что в первую очередь подкорректировать.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, расскажет подробности каждого формата.
Спецпредложения для формата онлайн (при регистрации в июле 2022 года):
Первый урок вы получаете на пробу и далее уже принимаете решение приобретать ли нашу онлайн программу.
Почему ученики выбирают нас?
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 23 134 чел. Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
Если вы давно хотели добавить спорт в свою жизнь, сейчас самое время это сделать. Выбирайте удобный формат для себя и присоединяйтесь к нашему сообществу.
Если вы давно хотели добавить спорт в свою жизнь, сейчас самое время это сделать. Выбирайте удобный формат для себя и присоединяйтесь к нашему сообществу.
Коммунарка
ст. м. Ольховая, у смотровой площадки Конторского пруда.
Онлайн формат
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001