г.Москва
Занятия с тренером
в Тимирязевском районе
в Тимирязевском районе
В зависимости от своей текущей формы Вы можете выбрать любой подходящий формат тренировок
Валов Павел
Чарноцкая Марина
Главный тренер «Бег с Удовольствием», «Плавание с Удовольствием», команды триатлетов проекта, главный эксперт «Питание с Удовольствием». В проекте с мая 2019 года, с тех пор обучил 1024 бегуна-новичка, 109 пловцов.
Спортивное образование:
– ФИПКиП'20, тренер по легкой атлетике;
– ФИПКиП'20, тренер по плаванию;
– Ironman University' 21, сертифицированный тренер по триатлону
Спортивные разряды:
– 1 взрослый разряд по легкой атлетике (бег на 100м);
– 1 взрослый разряд по футболу
Спортивные достижения:
– финишер IRONMAN (3,8км плавание, 180км велосипед, 42,2км бег);
– переплыл пролив Босфор (6,5км), Волгу (5км), Неву вдоль (27км);
– призер соревнований категории SwimRun
Спортивное образование:
– ФИПКиП'20, тренер по легкой атлетике;
– ФИПКиП'20, тренер по плаванию;
– Ironman University' 21, сертифицированный тренер по триатлону
Спортивные разряды:
– 1 взрослый разряд по легкой атлетике (бег на 100м);
– 1 взрослый разряд по футболу
Спортивные достижения:
– финишер IRONMAN (3,8км плавание, 180км велосипед, 42,2км бег);
– переплыл пролив Босфор (6,5км), Волгу (5км), Неву вдоль (27км);
– призер соревнований категории SwimRun
Главный тренер проекта.
Ведёт программы «21 день», «Сборная»
Ведёт программы «21 день», «Сборная»
Тренер проекта. Ведёт программу «Уверенный бег»
В проекте с 2023 года.
Спортивное образование:
- внутреннее обучение на тренера в команде «Бег с Удовольствием»
- профессиональная переподготовка по специальности «Тренер по физической культуре и спорту (направление - лёгкая атлетика)».
Участвовала в 4 официальных забегах на дистанции 10 км.
Спортивное образование:
- внутреннее обучение на тренера в команде «Бег с Удовольствием»
- профессиональная переподготовка по специальности «Тренер по физической культуре и спорту (направление - лёгкая атлетика)».
Участвовала в 4 официальных забегах на дистанции 10 км.
Наши программы
Программа «21 день»
Формат «21 день» — это программа для начинающих бегунов.
Вы обучитесь правильной технике бега за 3 недели занятий в вашем районе. А также, приобретете новую привычку и узнаете, как бегать с удовольствием. Занятия в малых группах. Стоимость программы определяете сами.
Узнать расписание занятий и зарегистрироваться можно на сайте.
Вы обучитесь правильной технике бега за 3 недели занятий в вашем районе. А также, приобретете новую привычку и узнаете, как бегать с удовольствием. Занятия в малых группах. Стоимость программы определяете сами.
Узнать расписание занятий и зарегистрироваться можно на сайте.
Формат «Уверенный Бег»
Формат «Уверенный Бег» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега общей выносливости.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
С помощью формата «Уверенный бег» вы сможете из состояния совсем новичка через 1-4 месяца (в зависимости от текущей формы) прийти в состояние «Любителя», который уже уверенно и спокойно пробежит 5км.
Формат «Сборная»
«Сборная» — это постоянный формат тренировок для тех, кто бегает 5 км быстрее 28 минут и хочет улучшать результаты.
Под индивидуальным сопровождением тренера вы пробежите свои первые 10 км, первый полумарафон 21,1 км или даже марафон 42,2 км.
Есть пробное занятие.
Узнать расписание занятий и подробности формата можно на сайте.
Под индивидуальным сопровождением тренера вы пробежите свои первые 10 км, первый полумарафон 21,1 км или даже марафон 42,2 км.
Есть пробное занятие.
Узнать расписание занятий и подробности формата можно на сайте.
Формат «Корпоративный»
Мы поможем объединить сотрудников в дружную команду, даже если сейчас в вашей компании все ходят обедать в одиночку. Для этого мы:
— готовим вашу компанию к участию в забегах. Ваши сотрудники вместе пробегут забег и получат массу положительных эмоций;
— организовываем утренние, дневные или вечерние тренировки по бегу для ваших сотрудников;
— учим азам бега: как подготовиться, как бежать и что делать после тренировки, чтобы быстро восстановиться;
— учим бегать с удовольствием: как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку.
Специальное предложение:
1 мастер-класс вместо тысячи обсуждений.
В мае для всех, кто оставит заявку на «Корпоративный» формат мы бесплатно проведём ознакомительный мастер-класс по технике бега на 2 часа. Единственное условие: вы должны собрать от 8 сотрудников.
Вы познакомитесь с проектом и тренером. И далее уже поймете какой формат вам выбрать далее, чтобы сотрудникам он 100% подошёл.
— готовим вашу компанию к участию в забегах. Ваши сотрудники вместе пробегут забег и получат массу положительных эмоций;
— организовываем утренние, дневные или вечерние тренировки по бегу для ваших сотрудников;
— учим азам бега: как подготовиться, как бежать и что делать после тренировки, чтобы быстро восстановиться;
— учим бегать с удовольствием: как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку.
Специальное предложение:
1 мастер-класс вместо тысячи обсуждений.
В мае для всех, кто оставит заявку на «Корпоративный» формат мы бесплатно проведём ознакомительный мастер-класс по технике бега на 2 часа. Единственное условие: вы должны собрать от 8 сотрудников.
Вы познакомитесь с проектом и тренером. И далее уже поймете какой формат вам выбрать далее, чтобы сотрудникам он 100% подошёл.
Тренировка-знакомство
Если вы не знаете какую программу вам выбрать, хотите познакомиться с тренером и понять подходит ли вам формат тренировок, мы рекомендуем воспользоваться тренировкой-знакомство.
Тренировка-знакомство - это наиболее эффективный способ оценить вашу текущую форму, понять цели, задачи и подобрать подходящую программу. Тренировка проводит профессиональный тренер нашей команды.
Стоимость тренировки - 1400р.
Длительность тренировки - 1 час
Оставляйте заявку по кнопке ниже и наш координатор свяжется с вами в течение 24 часов для уточнения деталей
Тренировка-знакомство - это наиболее эффективный способ оценить вашу текущую форму, понять цели, задачи и подобрать подходящую программу. Тренировка проводит профессиональный тренер нашей команды.
Стоимость тренировки - 1400р.
Длительность тренировки - 1 час
Оставляйте заявку по кнопке ниже и наш координатор свяжется с вами в течение 24 часов для уточнения деталей
Тренируйтесь вместе с друзьями!
Мы тренируемся и в других районах г.Москвы
Отправляйте ссылку на нужный район друзьям и занимайтесь вместе
Мы тренируемся и в других районах г.Москвы
Отправляйте ссылку на нужный район друзьям и занимайтесь вместе
Не подходит время или место занятий?
Вы можете пройти наши программы онлайн!
У нас есть полный курс по технике бега для начинающих и продолжающих. Также есть онлайн программы с видео-разбором техники бега, чтобы вы понимали что уже хорошо получается, а что в первую очередь подкорректировать.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, расскажет подробности каждого формата.
Спецпредложения для формата онлайн (при регистрации в мае 2023 года):
Первый урок вы получаете на пробу и далее уже принимаете решение приобретать ли нашу онлайн программу.
Вы можете пройти наши программы онлайн!
У нас есть полный курс по технике бега для начинающих и продолжающих. Также есть онлайн программы с видео-разбором техники бега, чтобы вы понимали что уже хорошо получается, а что в первую очередь подкорректировать.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, расскажет подробности каждого формата.
Спецпредложения для формата онлайн (при регистрации в мае 2023 года):
Первый урок вы получаете на пробу и далее уже принимаете решение приобретать ли нашу онлайн программу.
Почему ученики выбирают нас?
За всё время существования проекта «Бег с Удовольствием», программу прошли 25 198 чел. Мы подготовили десятки марафонцев (42,2км), призеров и победителей забегов, трейлов и чемпионатов России по бегу категории Masters. Но главное, тысячи людей стали выносливее и энергичнее.
Если вы давно хотели добавить спорт в свою жизнь, сейчас самое время это сделать. Выбирайте удобный формат для себя и присоединяйтесь к нашему сообществу.
Если вы давно хотели добавить спорт в свою жизнь, сейчас самое время это сделать. Выбирайте удобный формат для себя и присоединяйтесь к нашему сообществу.
Тимирязевский район
ст. м. Тимирязевская, Тимирязевский парк, на углу по улице Вучетича.
Онлайн формат
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 (981) 105-25-81
Почта: running.with.pleasure9@gmail.com
ООО «БЕГ С УДОВОЛЬСТВИЕМ»
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001
ОГРН 1217800052139
ИНН 7841093503
КПП 784101001