Ты помнишь этот момент? Ты стоишь перед зеркалом в новых кроссовках. Ты обещаешь себе: «С завтрашнего дня я начну». Ты выходишь на улицу. Один.
Первый километр дается тяжело. Дыхание сбивается. В боку колет. Прохожие, кажется, смотрят только на тебя.
Голос в голове шепчет: «Хватит. Никто не узнает, если ты перейдешь на шаг. Давай вернемся домой».
И ты возвращаешься. Кроссовки отправляются в шкаф на полгода.
Ты не слаб. Ты просто совершил ошибку, которую совершают тысячи: ты попытался выиграть эту битву в одиночку.
Но бег — это не спорт одиночек. Это энергия команды

Человек — социальное существо. Нам нужно чувствовать плечо. Нам нужно знать, что мы не одни в своей борьбе с ленью, страхами и гравитацией.
Кружки по бегу — это то место, где ты перестаешь быть один на один с дистанцией.
Когда ты знаешь, что в 6:15 утра у входа в парк тебя ждут единомышленники и твой тренер — ты не переставишь будильник. Ты встанешь. Не ради «здоровья» или «похудения». Ты встанешь, потому что нельзя подвести своих.
Это работает лучше любой силы воли. Это ответственность перед командой.
Здесь не ставят оценки
Многие боятся приходить в беговые клубы.
«А вдруг я буду самым медленным?»
«А вдруг надо мной будут смеяться?»
«Там же одни атлеты!»
В «Бег с Удовольствием» мы сломали эти стереотипы.
Забудь про нормативы. Забудь про школьную физкультуру, где тебя заставляли бежать через боль.
Ты новичок? Отлично. Вся группа начинает с нуля.
Тебе тяжело? Мы перейдем на шаг. Мы учим чередовать нагрузку, чтобы ты получал кайф, а не стресс.
Тебе за 30, 40, 50? Ты в идеальном возрасте, чтобы начать.
В нашем кругу нет конкуренции. Есть только поддержка. Когда у тебя заканчиваются силы на последней сотне метров, группа «подхватывает» тебя своей энергией. Ты удивишься, но в компании ты способен пробежать в два раза больше, чем в одиночку. И сделать это с улыбкой.
Безопасность — наш фундамент
Бегать умеют все? Нет.
Большинство людей бегают так, что «убивают» свои колени и спину за пару месяцев.
В одиночку ты не видишь своих ошибок.


В кружке за тобой приглядывает профессиональный тренер.
Он не надзиратель. Он — твой проводник.

Бег становится легким. Ты перестаешь бороться с асфальтом и начинаешь лететь над ним. Мы учим технике, которая сбережет твое здоровье на годы вперед.

Записаться на программу по бегу

Наши ученики признаются: они приходили за обучением технике бега, а нашли друзей.
Беговой кружок стирает границы. Здесь неважно, кто ты — генеральный директор или студент. В спортивной форме все равны.
Утренний кофе после пробежки. Совместные поездки на старты в другие города. Поддержка в чатах.
Ты обретаешь окружение, которое тянет тебя вверх. Людей, которые разделяют твои ценности. С ними ты становишься лучше не только в спорте, но и в жизни.
Твоя команда ждет тебя
Хватит откладывать жизнь на «понедельник». Твоя новая жизнь начинается в парке твоего района.
Тебе не нужно готовиться. Тебе нужно просто прийти.
В программе «21 день» у тебя есть 4 пробных дня.
Приди. Почувствуй атмосферу. Познакомься с ребятами. Вдохни этот утренний воздух.
Если поймешь, что это не твое — ты ничего не теряешь.
Но мы знаем: однажды почувствовав силу единства, ты уже не захочешь бежать один.
Найди свой парк на карте.
Зашнуруй кроссовки.
Мы ждем тебя.


Записаться на программу по бегу