Программа «21 день» — это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под руководством профессионального тренера и при поддержке команды, вы плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега.

Старт 29 мая

Программа «21 день» — это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под руководством профессионального тренера и при поддержке команды, вы плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега.

Старт 29 мая

Онлайн-программа «21 день» — это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под удаленным руководством профессионального тренера и при поддержке команды, вы плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега.

Ста
рт 29 мая

Программа "Уверенный бег" - это занятия для выпускников программы "21 день", а также для всех желающих. Цель программы: долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости. Программа идеально подойдет для подготовки к первым забегам на 5 км

Присоединяйтесь в любой момент

Программа "Уверенный бег" - это занятия для выпускников программы "21 день", а также для всех желающих. Цель программы: долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости. Программа идеально подойдет для подготовки к первым забегам на 5 км

Присоединяйтесь в любой момент

Вы научитесь готовится к забегам на дистанции 3 км, 5 км и 10 км, поставите цель, отработаете технику бега и разовьете выносливость. Интенсивные тренировки, контроль питания, работа над техникой, замер прогресса, фирменная футболка и медаль при завершении.

Старт 12 июня

«Сборная» - это групповые тренировки в Москве и Санкт-Петербурге для тех, кто бегает 5 км быстрее 28 минут или проходил программу «Вызов» 2 раза. Под индивидуальным сопровождением тренера вы пробежите свои первые 10 км, первый полумарафон 21,1 км или даже марафон 42,2 км.
Есть пробное занятие.

Присоединяйтесь в любой момент

Зарегистрируйте свою компанию, чтобы объединить сотрудников в дружную команду, прокачать лидерские качества и посоревноваться за звание самой быстрой компании.

Программа «21 день» — это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под удаленным руководством профессионального тренера и при поддержке команды, вы плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега.

Старт 29 мая

Программа «Старт» — это долгосрочное развитие техники бега, а также плавное улучшение показателей по скорости, дальности бега и общей выносливости.
При регистрации в марте и апреле, пробная неделя - 2000 тенге. Так вы познакомитесь с системой тренировок, тренером и командой


Присоединяйтесь в любой момент

«Плавание с Удовольствием» - это программа по постановке техники плавания кролем, с акцентом на длительное и легкое плавание. В программе специальные упражнения на все элементы кроля, развивающие упражнения, домашние задания на сухое плавание и ОФП.

Дата старта уточняется

«Плавание с Удовольствием» - это программа по постановке техники плавания кролем, с акцентом на длительное и легкое плавание. В программе специальные упражнения на все элементы кроля, развивающие упражнения, домашние задания на сухое плавание и ОФП.

Дата старта уточняется